Story We Share

MEDITATION January 01, 2014 by Sasha

การเตรียมตัว เตรียมอารมณ์ และเตรียมใจ ก่อนนั่งสมาธิ ไม่ว่าเราจะทำกิจกรรมใดๆ ล้วนต้องมีการเตรียมตัว เตรียมใจ เพื่อที่ว่าเมื่อลงมือทำสิ่งนั้นแล้ว เราจะได้ทำออกมาอย่างดีที่สุด การฝึกสมาธิก็เช่นเดียวกัน ...

MEDITATION December 30, 2013 by Sasha

สมาธิเป็นสิ่งที่เราควรจะทำทุกวัน ให้เป็นกิจวัตร เหมือนกันการอาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน ทานข้าว เพราะร่างกายเรายังต้องชำระล้างให้สะอาดทุกวัน จิตใจของเราก็ต้องได้รับการชำระล้างให้สะอาดเช่นเดียวกัน ...

MEDITATION December 30, 2013 by Sasha

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วว่า สัมมาสมาธินั้นเริ่มต้นอาจมีวิธีการฝึกที่หลากหลายตามแต่ความถนัด (หรือ จริต) ของแต่ละท่าน แต่เมื่อเข้าสู่ “ปฐมมรรค” แล้วหนทางสายเอกนั้นจะมีเพียงสายเดียวเท่านั้นที่มุ่งสู่พระนิพพาน ยกตังอย่างเช่น ...

MEDITATION December 30, 2013 by Sasha

สมาธิเป็นเรื่องสากล Meditation is universal  “สมาธิ” นั้นเป็นเรื่องสากล ไม่ได้จำกัดความรู้ และการปฏิบัติอยู่เพียงแค่ชาวพุทธเท่านั้น อย่างที่ได้กล่าวเอาไว้แล้วว่า ศาสนาพุทธเป็นศาสนาสากล ดังนั้นในภาคปฏิบัติเรื่องของ “สมาธิ” ...

MEDITATION December 20, 2013 by Sasha

สมาธิ คือ อะไร What is meditation ?   เรื่องของสมาธิ นั้นก่อนที่เราจะเริ่มฝึกกัน หรือ บางท่านอาจจะได้เคยลองฝึกมาบ้างแล้ว เราเคยนึกดูเล่นๆ หรือไม่คะ ว่าสมาธินั้น คือ อะไรกันแน่?   หลายคนมื่อกล่าวถึงสมาธิ ก็เข้าใจว่า ...

JOURNEY November 07, 2013 by Sasha

Once upon a time in India (ตอนที่ 1) กาลครั้งหนึ่งในอินเดีย-ตามรอยสังเวชนียสถาน   สวัสดีค่ะ ทริปนี้ต้องบอกว่าเป็นทริปพิเศษจริงๆ ค่ะ เพราะเราจะพาทุกท่านไปร่วมกันตามรอยพระสัมมาสัมพุทธเจ้ากัน ณ ดินแดนมาตุภูมิแห่งพระพุทธศาสนา ...

MISCELLANEOUS September 28, 2013 by Sasha

ทรายในกำมือ   มีแม่ลูกอยู่คู่หนึ่งเดินบนชายหาด ขณะที่เดินอยู่นั้นลูกก็ถามขึ้นว่า “แม่ครับทำอย่างไรจึงจะรักษาเพื่อน และคนที่เรารักให้อยู่กับเรานานๆ ครับ” แม่คิดอยู่ครู่หนึ่งแล้วก้มลงเอามองสองข้างกำทรายแล้วชูให้ลูกดู ...

HEALTH September 21, 2013 by Sasha

เรื่องที่ต้องรู้เกี่ยวกับ Aromatherapy   จากหนังสือ อาหารต้านโรค (Alternative Medicine) โภชนาการทางเลือก กินอย่างไรให้สุขภาพดี และมีชีวิตยืนยาวโดย ฉัตรภา หัตถโกศล วันนี้ยังมีประเด็นเรื่องสุคนธบำบัด หรือ ...

HEALTH September 16, 2013 by Sasha

สิ่งละอันพันละน้อยที่ช่วยให้สุขภาพดี   มีสิ่งรอบๆตัวเราที่หากเราปฏิบัติจะทำให้สุขภาพเราดีขึ้น แต่เราอาจมองข้ามไป เรามาดูกันว่ามีอะไรบ้าง 1. งีบทุกวัน วันละ 15 นาที ซึ่ง Dr.Bill Anthony of Boston University กล่าวว่า ...

HEALTH September 16, 2013 by Sasha

ผักผลไม้ และอาหารต้านมะเร็ง   จากหนังสือ อาหารต้านโรค (Alternative Medicine) โภชนาการทางเลือก กินอย่างไรให้สุขภาพดี และมีชีวิตยืนยาวโดย ฉัตรภา หัตถโกศล มีประเด็นเรื่องผลไม้ต้านมะเร็ง ...

BOOK LOVER August 27, 2013 by Sasha

อัจฉริยะสร้างสุข   วันนี้เราจะ review ซีรีย์หนังสือ “อัจฉริยะ” ของคุณวนิษา เรช ปริญญาโทด้านสมอง จากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ซึ่งเล่มนี้คุณหนูดีได้ให้เคล็ดลับดีดีในการใช้ชีวิตให้ฉลาด และมีความสุข พิมพ์โดย บริษัท อัจฉริยะสร้างได้ ...

BOOK LOVER August 06, 2013 by Sasha

คัมภีร์ปฏิวัติตัวเอง เพื่อความงาม The Queen Pretty Legs   วันนี้หนังสือดีอีกเล่มที่อยากจะนำมาแชร์ก็คือ “คัมภีร์ปฏิวัติตัวเอง เพื่อความงาม (The Queen Pretty Legs)” โดย เฉินซือเสวียน ซึ่งเป็นนางแบบชาวไต้หวัน ...

HEALTH April 30, 2013 by Sasha

วิธีการรักษาสิวที่ถูกต้อง   โดย คุณหมอใบเฟริน์   สิว จำเป็นต้องใช้เวลาในการรักษาค่อนข้างนานและต่อเนื่องส่วนใหญ่จะใช้ระยะเวลาตั้งแต่หนึ่งเดือนขึ้นไป ...

JOURNEY April 10, 2013 by NUCHANART

          วันที่ 2 หลังอาหารเช้า เรามีโปรแกรมไปเที่ยวเมืองโอตารุ ซึ่งเป็นเมืองท่าโบราณที่สำคัญทางตอนเหนือของญี่ปุ่น ชมความสวยงามและโรแมนติกของเมืองสไตล์ยุโรปท่ามกลางหิมะโปรยปราย ...

HEALTH February 27, 2013 by Sasha

สาเหตุของการเกิดสิว     โดย คุณหมอใบเฟริน์        ใครๆก็พุดกันว่า สิวเป็นเรื่องธรรมชาติ บ้างก็บอกว่าเกิดจากฮอร์โมน เกิดจากการแพ้ น้ำ แพ้อาหารและอื่นๆ อีกมากมาย แล้วสาเหตุที่แท้จริงของการเกิดสิวนั้นมาจากอะไร ...

BOOK LOVER February 19, 2013 by Sasha

มหัศจรรย์แห่งน้ำ วันนี้ขอนำหนังสือดีมาแนะนำให้กับผู้ที่รักการอ่านทุกท่านค่ะ หนังสือเล่มนี้ก็คือ “มหัศจรรย์แห่งน้ำ คำตอบเพื่อชีวิตที่ดีกว่า” เขียนโดย คุณ Masaru Emoto ชาวญี่ปุ่น และแปลโดยคุณ ดาดา ...

HEALTH December 16, 2012 by Sasha

อาหารดีๆ แก้หวัด   อาหารไทยไม่เพียงให้ความอร่อย ยังแก้หวัดได้ มีหลายๆ คนเป็นหวัดเรื้อรัง จึงมีคำถามมาว่ากินอาหารประเภทไหนดีจึงจะต้านหวัดได้และทำให้บรรเทาการเจ็บคอไอและมีน้ำมูก              หลายๆ ...

HEALTH October 06, 2012 by Sasha

มีคำกล่าวว่า “An apple a day keeps the doctor away” แปลว่า กินแอปเปิ้ลวันละผล ไม่ต้องไปหาหมอ” หรือ “To eat an apple going to bed, will make the doctor beg his bread” แปลว่า กินแอปเปิ้ลก่อนนอนวันละผลหมอตกงานแน่   บทความทางการแพทย์ในวารสาร American Medicine ฉบับปี ค.ศ. 1927 เคยยกย่องว่า ...